We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Όπου υπάρχουν περισσότερες από μία μετρήσεις μερίδας, κάντε κλικ στην μερίδα για να επιλέξετε άλλες μερίδες.
Kale θερμίδες και μακροθρεπτικά συστατικά
| Σερβίρισμα Κάντε κλικ για να δείτε άλλες ενότητες | Θερμίδες | Carb (σολ) | Πρωτεΐνη (σολ) | Ολικό λίπος (σολ) | Σαβ. Λίπος (σολ) | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Καλέ, μαγειρεμένο, βραστό, στραγγισμένο, με αλάτι | 1 φλιτζάνι, ψιλοκομμένο | 36 | 7.3 | 2.5 | 0.5 | 0.1 |
| Καλέ, μαγειρεμένο, βραστό, στραγγισμένο, χωρίς αλάτι | 1 φλιτζάνι, ψιλοκομμένο | 36 | 7.3 | 2.5 | 0.5 | 0.1 |
| Καλέ, κατεψυγμένο, μαγειρεμένο, βραστό, στραγγισμένο, με αλάτι | 1 φλιτζάνι, ψιλοκομμένο | 39 | 6.8 | 3.7 | 0.6 | 0.1 |
| Καλέ, κατεψυγμένο, μαγειρεμένο, βραστό, στραγγισμένο, χωρίς αλάτι | 39 | 6.8 | 3.7 | 0.6 | 0.1 | |
| Καλέ, παγωμένο, απροετοίμαστο | 80 | 13.9 | 7.6 | 1.3 | 0.2 | |
| Kale, ωμό | 1 φλιτζάνι, ψιλοκομμένο | 34 | 6.7 | 2.2 | 0.5 | 0.1 |
| Kale, scotch, μαγειρεμένο, βραστό, στραγγισμένο, με αλάτι | 1 φλιτζάνι, ψιλοκομμένο | 36 | 7.3 | 2.5 | 0.5 | 0.1 |
| Kale, scotch, μαγειρεμένο, βραστό, στραγγισμένο, χωρίς αλάτι | 1 φλιτζάνι, ψιλοκομμένο | 36 | 7.3 | 2.5 | 0.5 | 0.1 |
| Kale, scotch, ωμό | 1 φλιτζάνι, ψιλοκομμένο | 28 | 5.6 | 1.9 | 0.4 | 0.1 |
